Un guide pratique illustrant par l’image (180 dessins explicatifs) ce que chacun peut faire pour soigner, soulager - soi-même ou un proche - en cas d’urgence, ou faire face à tout autre incident de santé chronique ou accidentel en attendant le médecin ou le masseur-kinésithérapeute. Un manuel de mieux-être...
La relaxation psychosomatique est particulièrement indiquée dans les cas suivants : troubles nerveux, troubles de la nutrition, troubles sexuels, troubles cérébraux, intoxications (alcool, tabac, drogue...), préparation psychologique à l’accouchement sans douleur, etc. Broché 15 x 21 - 328 pages -...
Ecrit par un spécialiste expérimenté, ce livre vous explique comment et pourquoi les malaises puis la maladie s’installent et comment l’ostéopathie peut aider votre corps à se rétablir en libérant ses forces naturelles d’autoguérison. L’ostéopathie s’adresse en priorité à toutes les affections fonctionnelles,...
Martine Montalescot nous fait ainsi découvrir, au fil des pages, le toucher du regard, mais aussi celui du cœur, de la parole, de l’écoute, de l’attitude..., autant de touchers qui nous permettront d’affiner notre compréhension des niveaux de communication, depuis les sens physiques jusqu’à l’aspect...
Pour réhabiliter cet art ancestral dans notre quotidien occidental, l'auteur a compris qu’il fallait imaginer et bâtir des techniques de massage spécifiques à nos habitudes de vie et à notre réalité. De nombreux dessins et photos tirés de ses réalisations, la simplicité et la précision de ses explications...
Il s'agit de mouvements qui favorisent le lâcher prise, de mobilisations en apesanteur, de relaxinésie, d'étirements doux et progressifs accompagnés du rythme respiratoire, réalisés sur différentes parties du corps. Des gestes qui s'adaptent à tous, laissant la place à la créativité et au plaisir de...
